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口腔溃疡,吃啥都不香,医生建议这样做!

作者:罗睿颖 来源:澳门星际捕鱼-景德镇在线 发布时间:2021-12-21 16:10:45
  “哎,怎么一到冬天,我的嘴巴就容易口腔溃疡啊?”“天啊,马上要考试了,没想到溃疡来‘作祟’,磨人又影响吃饭……”很多人都有过口腔溃疡的经历,有的人还反复遭受它的折磨。虽然许多广告宣传语中常说牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍棒!但实际上,要想吃嘛嘛香,光牙好是远远不够的,一旦嘴巴里长了溃疡,就吃啥都不香了。据统计,市三院每年冬季有20%的人因口腔溃疡就诊;其中以复发性口腔溃疡为主。
 
干燥秋冬季易发,
分有复发性、创伤性和疾病伴发性
 
  口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,一般呈圆形或椭圆形。口腔溃疡一般分为复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡和疾病伴发的口腔溃疡。
 
  今年26岁的吴静(化名)因口内溃疡剧烈疼痛而入市三院就诊。通过医生检查发现舌前部可见小米粒大小的浅表溃疡十余个,溃疡中心微凹,周围红晕,散在分布,双侧颌下淋巴结肿痛。问诊得知该患者每年会有类似的病情发作。后通过局部消炎,止痛促进溃疡愈合,并选用药膜软膏、含漱液等药物治疗,同时全身对症治疗,控制症状,减少复发,促进愈合等。
 
  “口腔溃疡的发病与季节变化无明显关联,但在干燥的秋冬季节更容易高发。”澳门星际捕鱼-景德镇市第三人民医院口腔科住院医师王雪芹表示,口腔溃疡初发时,会有轻微刺痛和烧灼感等前期症状并逐步出现丘疹,接着口腔上皮细胞产生腐蚀,进而产生溃疡。
 
  其中复发性口腔溃疡的主要特点是反复发作,溃疡有间隔期和自愈性;创伤性口腔溃疡,可能是由于较硬的食物、牙刷或牙结石等对口腔黏膜造成机械性损伤而导致了溃疡;还有一种口腔溃疡则可能预示着比较严重的疾病的出现,应结合其他疾病进行综合判断,以免延误病情。
 
注意补水、多吃蔬菜水果、
补充维生素和矿物质
 
  目前,复发性口腔溃疡的病因尚不明确,但存在明显的个体差异。学界的趋同看法是复发性口腔溃疡的发生是由多种因素综合作用的结果。“近几年来,大量研究提示免疫因素是复发性口腔溃疡最主要的发病机制,尤其是细胞免疫应答与复发性口腔溃疡的发生有关”,王雪芹还表示,同时与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠、局部性肠炎、肝胆疾病引起的各种消化道疾病或功能紊乱;患者的工作环境、心理反应、生活节奏等均相关。
 
  在预防口腔溃疡方面,除了注意补充水分外,还要多吃蔬菜、水果,补充维生素和矿物质,把生活节奏稍微放慢,调整好情绪。
 
  “由于冬季温度较低,天气也较干燥。导致不少人为了驱寒,总喜欢吃过烫的食物、喝过烫的水而导致烫伤口腔,从而出现起疱溃烂等现象。”因此,王雪芹建议大家应当避免食用粗糙、硬性食物和过烫食物,少食辛辣刺激食物,避免上火,以免导致黏膜的创伤。同时口腔湿润度也是预防口腔溃疡的关键,建议冬季时期应当多吃水果,让人体有足够的维生素和核黄素。
 
  另外,保证口腔卫生、加强体育锻炼和劳逸结合也很重要。“日常生活中应做到科学刷牙,饭后漱口,减少口腔内的细菌。刷牙注意使用适合自己牙齿情况的牙刷,不用过硬,刷牙动作要控制力度,保护口腔黏膜不受机械损伤。”王雪芹称,劳逸结合可舒缓压力,保证良好的睡眠质量尽量不要熬夜,并保持乐观的精神态度,学会疏解压力,调节不良情绪。
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